CHE COS'È TACFIT?

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TACFIT® è un sistema di fitness strategicamente preciso progettato per fornire un rapido recupero dall'intensità dell'esercizio. Il sistema di allenamento fondamentale utilizza 26 allenamenti, con 4 diversi livelli di sfida e 6 diversi protocolli di tempistica.

TACFIT aiuta chiunque ad accedere al proprio innato potenziale di fitness, ripristinando la propria funzione in movimenti pratici e basati sulla realtà: il modo in cui il corpo è stato progettato e si è evoluto per muoversi liberamente senza dolore. Invece della convenzionale mentalità da "boot camp", che enfatizza il lavoro aerobico inutilmente lungo, TACFIT è 20 minuti di esercizio intenso e sicuro (preceduto da esercizi specifici di riscaldamento mirati e seguiti da esercizi di raffreddamento compensativo personalizzati).